症状
【予期不安】
予期不安について
予期不安とは、まさに「不安が不安をよぶ」状況で、パニック障害の発作を繰り返すうちにまた発作になってしまうのではないかと不安に思うことです。この予期不安が続くことで、絶えず不安な状態になってしまいます。
パニック発作自体は短時間で必ず治まりますが、予期不安は頭から強く離れません。
程度もさまざまで、ときどき不安がかすめる程度のこともあれば、日常生活に支障をきたすｍのまであります。予期不安に生身続けることは必要に辛いです。絶えられないようなら治療が必要です。
典型的な予期不安
予期不安では、以下のようなことが心配になってしまいます。
- 発作で死んでしまうのではないか
- 発作で失神してしまうのではないか
- 発作を起こして恥ずかしい思いをするのではないか
- 発作で気が狂ってしまうのではないか
- 発作を起こして事故などを起こしてしまうのではないか
- 発作を起こしてもだれも助けてくれるのではないか？
あわせて読みたい
