症状
【パニック発作】
発作について
パニック障害の発作は時間、場所にかまわず突然に感じる強い不安が発作的に繰り返しおこります。発作は予測がつかず、突然はじまり、突然終わるのが特徴です。リラックスしていると思っていても、突然発作に見舞われることもあります。 典型的なパニック発作は、突然はじまって数分から数十分発作が続き、ほとんどの場合1時間以内にはおさまります。
緊張のある場面では、多くの人が少し胸がドキドキすることを体験しますが、パニック障害の場合は、その程度ではありません。心臓が口から飛び出そうなほどの非常に激しい動悸が特徴です。心臓病症状のように、胸の痛みや不快感を覚えることもあります。
手足のふるえをよくみられ、体全体がふるえ、けいれんを起こしているように感じることもあります。また、呼吸がはやまり、めまいがして、窒息してしまうように感じる人もいるようです。そのほかにも、しびれやマヒ、のぼせ、頭痛などが現れることも特徴です。
発作の症状
発作の症状には以下のようなものがあります。
- 動悸、息切れ
- めまい
- 発汗
- 吐き気
- ふるえ
- 窒息しそうな感覚
- 胸部不快感
- 現実感がない
- 死に対する恐怖感
- 気が変になるという恐怖感
- 皮膚の不快感など
発作がおこりやすい場所
発作は不安を感じたり、緊張したりする場所でおこりやすくなります。以下に例をあげて起きます。
※必ずしもすべての人にあてはまるわけではありません。
- 病院や銀行などの公の場
- 電車、バスなどの乗り物の中
- 人ごみの中
- 地下通路などの狭く圧迫された空間
- 孤独なとき、一人のとき
薬で抑えることが可能
パニック発作は、薬で意外に早く抑えることができます。即効性のある薬を飲めば、発作が起きていても15～20分程度で抑えることが可能です。薬で発作が鎮まるとわかると、安心もできますね。ただ、発作が薬でおさまっても、症状の別ページでご紹介している「予期不安」や「広場恐怖」ガ有る場合は、薬を飲みつづける必要があります。
あわせて読みたい
