【避ける食べ物・飲み物は？】パニック障害.com

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避ける食べ物・飲み物は？

炭酸ガスやカフェインは避けよう

パニック障害の発作を引き起こす誘発要因として、炭酸飲料に含まれる炭酸ガスや、コーヒーなどに含まれるカフェインの取りすぎなどがあるといわれています。例えば、アイスコーヒーを何杯か飲んだ途端に、激しい発作が続くといったことがあるようです。可能な限り炭酸ガスやカフェインの取りすぎは避けるのが無難などいえます。